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Végétarien et huile d’olive · Cuisine turque familiale

Poireaux turcs à l’huile d’olive — Zeytinyağlı Pırasa

Poireaux braisés à l’huile d’olive, carottes, riz et citron

Comment le prononcerzay-teen-yah-LUH puh-rah-SAH
Prononciation approximative

Approximate English guide; ğ lengthens the preceding vowel and ı is unrounded. La transcription écrite reste approximative.

Les poireaux deviennent tendres et doux lorsqu’ils cuisent doucement avec de l’huile d’olive, des carottes et un peu de riz. Servez ce plat turc frais, avec du jus de citron ajouté à table.

Par MyTurkishRecipes ·
Morceaux tendres de poireaux vert pâle, rondelles de carottes, un peu de riz et du persil dans un jus à l’huile d’olive, avec du citron à côté.

Le zeytinyağlı pırasa appartient à la tradition turque des légumes à l’huile d’olive. Le ministère de la Culture et du Tourisme décrit une version aux carottes, avec un peu d’oignon, du riz et du citron. Cette recette familiale en petite quantité reprend cette association avec de l’eau plutôt que du bouillon.

Zeytinyağlı Pırasa — Fiche recette

Poireaux braisés à l’huile d’olive, carottes, riz et citron

Quantité obtenue 4 portions · 4 portions d’accompagnement
Préparation15 min
Cuisson35 min
Refroidissement et réfrigération2 h 30 min
Total3 h 20 min
Mesures
Préparer un peu plus

Tasse américaine = 240 ml · cuillère à soupe = 15 ml · cuillère à café = 5 ml. Les conversions entre tasses et poids sont approximatives. En Australie, utilisez une cuillère à soupe de mesure de 15 ml.

Ingrédients

Comment préparer Zeytinyağlı Pırasa

  1. Nettoyer et couper

    Coupez les poireaux en biais en morceaux de 2–3 cm (¾–1¼ pouce). Lavez-les soigneusement dans un grand saladier d’eau froide, en écartant légèrement les couches au besoin. Soulevez-les et recommencez s’ils restent sableux. Coupez les carottes en rondelles de 1 cm (⅜ pouce).

  2. Braiser doucement

    Mettez poireaux, carottes et oignon dans une casserole large. Répartissez le riz égoutté, le sel et le sucre, puis ajoutez huile d’olive et eau chaude. Portez à léger frémissement en environ 5 minutes. Couvrez et cuisez à feu doux 25–30 minutes, jusqu’à ce que légumes et riz soient tendres. Secouez parfois la casserole plutôt que de remuer vivement. Si elle sèche avant cuisson du riz, ajoutez l’eau chaude par cuillerées à soupe.

  3. Refroidir et servir

    Transférez dans un récipient peu profond et laissez la vapeur s’échapper environ 30 minutes. Couvrez et réfrigérez à 4 °C (40 °F) maximum dans les 2 heures après cuisson, ou dans l’heure si la pièce dépasse 32 °C (90 °F). Réfrigérez environ 2 heures, jusqu’à refroidissement complet. Servez avec jus de citron et persil, en quatre portions d’accompagnement.

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Quelques conseils utiles en cuisine

  • Informations alimentaires

    Végétalien tel quel : huile d’olive et eau, sans beurre, yaourt ni bouillon animal. Si vous utilisez un bouillon du commerce à la place de l’eau, vérifiez ses ingrédients et allergènes.

  • Piquant

    Sans piment ajouté. Pour une portion plus relevée, ajoutez une pincée de pul biber fort à table ; il ne fait pas partie du plat de base.

  • Eau et texture

    Le plat doit rester moelleux, sans baigner dans un bouillon abondant. Les poireaux rendent de l’eau : gardez le couvercle et n’ajoutez du liquide qu’au besoin. Ne remplacez pas directement par du riz complet, dont la cuisson plus longue peut trop cuire les légumes.

Comment conserver et réchauffer Zeytinyağlı Pırasa

Gardez couvert à 4 °C (40 °F) maximum et consommez dans les 2 jours. Servez seulement la quantité nécessaire et remettez rapidement le reste au réfrigérateur. Pour servir chaud, réchauffez la portion à 74 °C (165 °F) à cœur ; évitez de réchauffer tout le plat plusieurs fois.

Zeytinyağlı Pırasa : questions fréquentes

L’oignon est-il obligatoire ?

Cette version en contient un peu, comme celle du ministère. Vous pouvez omettre les 40 g (1,4 oz) sans modifier les autres quantités ; le poireau apporte déjà une saveur de la famille des oignons.

Puis-je utiliser le vert foncé des poireaux ?

Les feuilles foncées fermes demandent plus de temps pour s’attendrir. Gardez-les pour un bouillon plutôt que pour cette recette, qui utilise le blanc et le vert pâle tendre.

Mode cuisine

Aux fourneaux

Les ingrédients et les quantités restent sur la page de la recette. Utilisez les mesures et le nombre de portions que vous avez choisis.

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